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夏季护肤防“死角”(图)
2004-6-22 8:22:53 内容来源: 人民网-健康时报
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  夏天是一个属于女性的季节!但是灿烂夏季在展示美眉骄人身材的同时,也会给女性的肌肤呵护带来一些麻烦。如果其间女性朋友能够做好防晒防菌防皮肤脱水的措施,那么,您的肌肤将会和夏季一样很“阳光”!

  痤疮好发于青少年,以面部、胸背部为多,既影响面部的美观,又使女性不便穿吊带裙或露背装,一些爱美的女孩往往会因此而胡抹乱涂肤轻松、皮炎平等一些含皮质激素的药物,结果适得其反。其实,现在许多大医院对痤疮已经有了多种可供选择的好的治疗方法。在治疗的同时,宜常用温水和用去污去脂能力较强的香皂或洗面奶清洁面部背部,在外出后或出汗后应当及时沐浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤,使皮肤洁净柔软。尤其是对背部这个不易清洁的死角更应注意,因为背部的皮脂腺和汗腺都较多,容易沾染污垢、堵塞毛孔而长出痘痘来。对已经冒出的痘痘不要挤捏以防感染或留下色素沉着或瘢痕。此外,应少吃多脂多糖多刺激的食物,多吃西红柿、黄瓜、菠菜、西瓜等果蔬类的食物。

  而汗斑则是容易发生在夏季由糠秕孢子菌引起的一种皮肤真菌病,在医学上称为花斑癣。天热汗多又没有及时清洁的情况下容易诱发此病。主要表现为前胸后背和腋下一些淡褐色的斑,上覆细薄的鳞屑,伴有痒感。除了有效地抗真菌治疗外,在出汗后应及时洗浴,并将换下的衣物及时洗涤。对卧具也宜消毒并常晾晒和拍打。

  夏季旅游度假的人越来越多,爬山和下海游泳成了旅游中不可或缺的项目。人们往往注意到面部的防晒,而爬山和游泳时后背承受的紫外线的侵害却是相对最多的,背部皮肤晒伤后往往会出现明显的红斑、丘疹、水肿和水疱等,有烧灼感样的痒痛,故女性在夏季应经常使用含SPF15~20、PA++的防晒霜,尽量避免在阳光中紫外线最强的上午10点到下午3点外出。同时应避免口服避孕药,并适当服用一些维生素C、维生素A、维生素E等。在服用了氯丙嗪、磺胺药、四环素、氢氯噻嗪等有光敏作用的药物后也应避免外出,少吃含食品添加剂、防腐剂等食物,少吃灰菜、芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等含光敏物质的果蔬,以免引起日光性皮炎。防晒霜使用也是有讲究的,一般是在外出前半小时在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜,外出后应根据日照和出汗情况每1~3小时补搽一次防晒霜。

  夏季出汗多,要注意补充水分,让肌肤始终处于一种滋润的状态。由于汗液中还含有不少的盐分,因此,在注意补充水分时,也要注意适当补充一些盐分。此外,合理的营养,愉悦的心情和日常的锻炼如背部伸展动作等对于改善肤质、防御皮肤病的发生也是很重要的。

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